Witaj! Nazywam się Magdalena Wysocka-Dudziak.
Jestem lekarzem, specjalistą neurologiem, neurotrenerem oraz blogerką. Ukończyłam nie tylko szereg kursów i szkoleń z zakresu neurologii, ale też kurs Redukcji Stresu Opartej na Uważności (ang. MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction). Wszystko to sprawia, że jestem ekspertem od redukcji stresu i naturalnego “podkręcania” możliwości mózgu.
Na co dzień pracuję na Oddziale Neurologicznym. W listopadzie 2018 roku będąc na urlopie macierzyńskim założyłam bloga. Właśnie go czytasz – drdudziak.pl. Tu w sposób przystępny, bo nielekarskim i często zabawnym językiem, piszę o optymalnym funkcjonowaniu umysłu oraz profilaktyce chorób neurologicznych.
Moja misja i obietnica
Moja pasja bierze się z miłości do nauki i ciągłego rozwoju. Uwielbiam się uczyć i chcę to robić do późnej starości! Moją misją stało się poznanie wszystkich naukowo potwierdzonych i efektywnych metod poprawy funkcjonowania mózgu oraz profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Teraz chcę podzielić się moją wiedzą. Pokażę Tobie jak to zrobić!
Nauczę Cię jak dbać o mózg by cieszyć się zdrowiem i sprawnością intelektualną na długie lata (m.in. zminimalizować ryzyko rozwoju choroby Alzheimera i innych zaburzeń otępiennych). Pokażę jak zarządzać stresem oraz w naturalny sposób rozwinąć możliwości umysłu – w tym nauki, efektywności i koncentracji.
- redukcję stresu
- poprawę koncentracji i efektywności
- neuroefektywną naukę
- doskonałą pamięć
- dietę dostosowaną do potrzeb Twojego mózgu
- dobór aktywności fizycznej optymalnej dla działania mózgu
Poznajmy się!
Oprócz tego bloga można mnie znaleźć także na Facebook’u oraz Instagramie. W moich mediach społecznościowych spotykam się z Wami na żywo dzieląc się wiedzą i odpowiadając na Wasze pytania. Prowadzę grupę na Facebook’u “Neurooptymalizacja – fit your mind with DrDudziak”. Piszę również gościnne artykuły do innych miejsc w sieci.
