Zapraszam Was do przeczytania również moich gościnnych publikacji w innych miejscach w internecie.

 

Bardzo ważny artykuł o neurologicznych powikłaniach odry. Napisałam go dla mojego synka i z myślą o tych wszystkich, którzy choćby i chcieli, nie mogą zaszczepić się przeciwko odrze:

Odra – powikłania neurologiczne

 

Czym jest choroba Heinego-Medina? Czy w dzisiejszych czasach wywołujący ją wirus polio nadal nam zagraża? Jak się przed nim chronić? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w linku poniżej:

Polio – czy to tylko historia?

 

Artykuł na stronie www.hellozdrowie.pl zainspirowany jednym z moich postów na Instagramie:

https://www.hellozdrowie.pl/zdrowie-zaczyna-sie-w-glowie-neurolozka-zacheca-kobiety-do-dbania-o-zdrowie-mozgu/

Poniżej link do mojego oryginalnego postu:

View this post on Instagram

Zdrowie zaczyna się w głowie. Żeby zadbać o długość i jakość snu musimy zdecydować, że czas położyć się spać, a kolejny sezon ulubionego serialu może poczekać do jutra. Zdrowy lunch 🥗 do pracy lub szkoły planujemy i przygotowujemy wcześniej. Natomiast trening na siłowni lub praktykę jogi wplatamy w przemyślany układ dnia.⁠ 🌸⁠ Takie myślenie do przodu jest niełatwe, zwłaszcza w czasach, gdy na tej głowie mamy aż tyle. Dom, rodzina, praca, przyjaciele, zwierzaki 🐶, funkcje społeczne czy wreszcie różne hobby i zainteresowania. Okazuje się, że choć role, a co za tym idzie ilość obowiązków, kobiet i mężczyzn się zrównują, to w kwestii dbania o zdrowie mózgu 🧠 panie mają więcej do stracenia. Powinnaś być tym tematem żywo zainteresowana by wiedzieć jak działać a nie czekać aż choroba lub spowolnienie intelektualne przyjdą❗️⁠ 🌸⁠ Dlaczego akurat kobiety? Tak nierówno podzieliła karty Matka Natura (czyżby jednak nie była kobietą?😉) Kobiety 🚺 (te, które wolą chodzić w spodniach też 🚹😉):⁠ ➡️ 2x częściej chorują na zaburzenia depresyjne i lękowe⁠ ➡️ 3x częściej na choroby o podłożu autoimmunologicznym atakujące układ nerwowy (np. stwardnienie rozsiane)⁠ ➡️ 4x częściej na migrenę i inne bóle głowy⁠ ➡️ 2/3 osób z chorobą Alzheimera to kobiety❗️⁠ Panie mają też większe prawdopodobieństwo śmierci z powodu udaru mózgu i usłyszenia rozpoznania: guz mózgu.⁠ ⁠ 🌸⁠ Przekonana, że w takim razie warto działać zawczasu i dbać o zdrowie swojego mózgu? Zachęcam Cię (Panowie Was też! 😊) do oznaczenia w komentarzu ważnej dla Ciebie kobiety, która chcesz by również skorzystała z tej wiedzy. Sharing is caring! 💙⁠ 🌸⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #mózg #depresja #informacje #zdrowie #zdrowystylzycia #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #zdroweodżywianie #kobiety #polskiekobiety #świadomość #wiedza #drdudziak #neurolog #zdrowymózg #zdrowagłowa #zdrowiewglowie #stwardnienierozsiane #guzmózgu #przyjaciółki #siostry #matkanatura #migrena #chorobaalzheimera #joga #praktykajogi #układnerwowy #działanie #badania #zapobieganie

A post shared by Magdalena Wysocka-Dudziak (@drdudziak) on

 

Przewiń do góry