suplementy

Borówki – superfood dla mózgu

Czy to jakie jadasz śniadania lub przekąski może przełożyć się na stan Twojej sprawności intelektualnej zarówno jutro na egzaminie, jak i za 30 lat na emeryturze? Tak i to na plus, jeśli są to owoce jagodowe. Borówki, truskawki, maliny i jeżyny mają bardzo dużą ilość antocyjanidyn. Są to substancje fitochemiczne, które przechodzą przez barierę krew-mózg i lokalizują się w regionach …

Borówki – superfood dla mózgu Czytaj więcej »

5 kroków naturalnego zapobiegania migrenie

Wydawałoby się, że wszyscy chcemy unikać bólu. Bierzemy znieczulenie u dentysty i przed drobnym zabiegiem chirurgicznym. Z mieszaniną lęku i nadziei patrzymy też na pobierającą krew pielęgniarkę czy laborantkę. Czy to więc możliwe, że część pacjentek (bo to one w większości chorują) cierpiących na migrenę nie chce leczenia profilaktycznego? “A! Pewnie przesadza i te bóle głowy nie są takie straszne …

5 kroków naturalnego zapobiegania migrenie Czytaj więcej »

Przewiń do góry