książki - DrDudziak - włącz moc mózgu

Jak poprawić jakość snu? – #herbatkazdrdudziak 21.04.2020

1 maja 2020 17 maja 2020

Herbatka z Dr Dudziak to moje cykliczne prezentacje w mediach społecznościowych. Umieszczam je później również tutaj na blogu, na moim kanale na YouTube oraz na fanpage’u na Facebooku. Herbatkazdrdudziak jest jak relaksujące spotkanie z koleżanką. Znajdziesz tu uśmiech, zrozumienie i motywację, jak również solidną dawkę wiedzy z zakresu profilaktyki chorób neurologicznych i naturalnego “podkręcania” możliwości mózgu. Jeśli wolisz być z …

Jak poprawić jakość snu? – #herbatkazdrdudziak 21.04.2020 Czytaj więcej »

Lęk wśród ludzi zamkniętych w domach podczas pandemii koronawirusa.

Opanować lęk – praktyczny poradnik podczas pandemii koronawirusa

31 marca 2020 20 kwietnia 2020

Lęk opiera się na strachu, na niepewności. Trudno obecną sytuację związaną z pandemią koronawirusa (COVID-19) nazwać inaczej niż niepewną. W związku z tym, by wesprzeć Was w tym trudnym czasie, stworzyłam praktyczny przewodnik jak opanować lęk podczas pandemii koronawirusa. Wróżenie z kory przedczołowej W normalnych warunkach strach jest nam bardzo pomocny. Uczy nas czego na przyszłość warto nie robić. Oparzyłam …

Opanować lęk – praktyczny poradnik podczas pandemii koronawirusa Czytaj więcej »

Czytanie – dawca czasu

31 lipca 2019 28 marca 2020

Czy sięgając po książkę zastanawiasz się nad tym jak ona Cię zmieni? Może myślisz o tym jaką nową wiedzę dzięki niej posiądziesz? Jakie nowe umiejętności zyskasz? Jakie drzwi przed Tobą otworzy? A jeśli to raczej powieść niż podręcznik lub poradnik, to czy liczysz, że wprawi Cię w dobry nastrój albo wzruszy? Może szukasz tego wszystkiego i więcej? A co jeśli …

Czytanie – dawca czasu Czytaj więcej »