sen

Seria: bóle głowy – napięciowe

Napięciowe bóle głowy (NBG) mimo, iż uważane za najczęstsze w społeczeństwie są zarówno stosunkowo mało poznane jak i rzadko diagnozowane. Co prawda pacjenci z NBG stanowią często jedną z większych grup w ośrodkach specjalizujących się w leczeniu bólów głowy, ale biorąc pod uwagę ogrom tego problemu jest to nadal niewielki procent czy może nawet promil chorych zmagających się z tą …

Seria: bóle głowy – napięciowe Czytaj więcej »

Optymalna długość snu

O to jak długo powinniśmy spać, w jakiej temperaturze, czy w zaciemnieniu, z pełnym czy pustym żołądkiem i tak dalej boje i badania trwają od dawna. Nie wszyscy są nawet pewni czy spać bez przerwy. Nie przypadkiem w interwałach, bo ponoć tak robili Tesla (nie samochód) i Leonardo Da Vinci (nie DiCaprio choć tu głowy nie dam)? Są tacy, którzy …

Optymalna długość snu Czytaj więcej »

Gdy ciągle boli głowa

Ból. To problem ciągle niedoceniany zarówno w medycynie jak i w społeczeństwie. Przecież słyszymy, że „tylko boli Cię głowa?”. W domyśle, że „głupio” z tego powodu nie iść do pracy czy chcieć na chwilę położyć się do łóżka. Gdybyśmy mieli kaszel – to co innego. Jeszcze ktoś by nam herbatkę podał, ale ból głowy? Bierzemy tabletkę czy dwie, by „jakoś …

Gdy ciągle boli głowa Czytaj więcej »

Czy to już choroba Alzheimera?

Pewnie każdy z Was słyszał o niektórych objawach choroby Alzheimera lub obserwował je u kogoś bliskiego: stopniowe pogarszanie się pamięci doprowadzające w końcu do niemożności samodzielnego funkcjonowania, problemy z nazywaniem przedmiotów używanych codziennie, z trafieniem do osiedlowego spożywczaka czy też z powrotem do domu. Do tego depresja, napady lęku, zaburzenia snu i apetytu, okresy pobudzenia, czasem wręcz agresji. Ale czy …

Czy to już choroba Alzheimera? Czytaj więcej »

Przewiń do góry