Herbata jest najczęściej pitym napojem na świecie. Wbrew temu co widać “na Zachodzie”, jej globalna konsumpcja przewyższa spożycie kawy około trzykrotnie. Zielona herbata, szczególnie matcha, jest także ważnym elementem kulturowym w wielu krajach, od słynnych ceremonii herbaty przed ważnymi negocjacjami po picie jej przez mnichów zaraz przed medytacją. Do tego momentu zidentyfikowano prawie 1500 różnych cząsteczek chemicznych w herbacie. Badania …
Ile zjadamy w swoim życiu “pokolorowanego” jedzenia? Całkiem sporo. Chleb, który ma wydawać się pełnoziarnisty. Popcorn w kinie czy w domu z mikrofalówki, który ma wyglądać na bardziej “maślany”. Napoje tzw. sportowe i energetyzujące. Nawet te zdrowo wyglądające muesli bez dodatku cukru. A to “tylko” te, które zjadamy. Pomijam już wszystkie, z którymi stykamy się na co dzień we wszelakich …
Wydawałoby się, że wszyscy chcemy unikać bólu. Bierzemy znieczulenie u dentysty i przed drobnym zabiegiem chirurgicznym. Z mieszaniną lęku i nadziei patrzymy też na pobierającą krew pielęgniarkę czy laborantkę. Czy to więc możliwe, że część pacjentek (bo to one w większości chorują) cierpiących na migrenę nie chce leczenia profilaktycznego? “A! Pewnie przesadza i te bóle głowy nie są takie straszne …
Dzisiaj premiera nowego projektu, więc będzie energicznie! Jestem bardzo podekscytowana, bo utworzyłam właśnie dla nas grupę na Facebook’u “Neuro-optymalizacja“. Jeśli śledzisz mnie właśnie na Facebook’u bądź na Instagramie, to już pewnie wiesz o czym będzie grupa i czego się będzie w niej spodziewać. Jeśli nie, to zaraz to wyjaśnię. Swoją drogą zachęcam Cię do obserwowania mnie na Facebook’u i/lub Instagramie, …
Zmotywowana potrzebą chwili jednej z moich czytelniczek, zaczęłam konstruować listę, prostych wydawałoby się pytań, na które warto sobie odpowiedzieć wybierając się do neurologa z problemem bólów głowy. Miała być krótka. Taka na dłuższy sms. W miarę pisania przypominały mi się coraz to nowe (i liczne!) sytuacje, gdy pacjenci często ciepiący nawet wiele lat na bóle głowy nie potrafili odpowiedzieć, na …
Dobrze od czasu do czasu przyprawić trochę swoje życie. To zdanie jedni pewnie odniosą do sypialni, a inni do kuchni. Nie żeby nie można było tego czasem odwrócić ?, bo cynamon o którym ten artykuł, jest ponoć afrodyzjakiem działającym zwłaszcza na panie. W kuchni natomiast, szczególnie teraz w okresie świątecznym, gdy pieczemy, gotujemy i smażymy, gości on często na naszych …
Siadam do tego artykułu z mieszaniną ulgi i samo-narzuconego przymusu. Z jednej strony trójdzielno-autonomiczne bóle głowy nie są może tak seksowne jak… no cóż choćby te po seksie i trudno sprawić, by pisało i czytało się o nich niczym powieść Dana Browna. Jednak z drugiej, zespół SUNCT zamyka tę grupę i jako taki jest nam potrzebny do dokończenia mapy i …
alkohol (szczególnie czerwone wino, piwo, szampan, whishy lub jak kto woli whiskey ?) kofeina, gdy jej nie wypijecie, a pijecie regularnie (mała kawka może nawet pomóc na istniejący już ból) dodatki do żywności (glutaminian sodu, nitraty) sery dojrzewające i pleśniowe (parmezan, brie, cheddar) czekolada ? rodzynki figi awokado pomarańcze i inne cytrusy (dziękuję za komentarz w tej sprawie czytelniczce z …
Pokarmowi wyzwalacze migrenowych bólów głowy Czytaj więcej »
Bądź zawsze na bieżąco!
Zostaw swój e-mail i pobierz PREZENT
